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2017年6月21日

メノポーズ(更年期)カウンセラー北海道支部勉強会を振り返り~

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こんばんは~

野田でございます

ブログにご訪問頂きましてありがとうございます

今夜は、先日7月17日18日に札幌で開催されました

メノポーズ(更年期)カウンセラー研修会を振り返りながら私の思いを記したいと思います

 

勉強会初日1日目の17(土)

・会員活動報告

佐藤麻美さん(リオの活動について)

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新出泰子さん(パティオでの活動について)

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佐藤みはるさん(ハイジアの活動について)

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野田江身子・私(エステティシャンとして更年期啓蒙活動)

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後半は~

52歳女性・3年前から気力低下による鬱傾向・薬で治療中の女性についてみんなでケーススタディ

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(当エステサロンにご来店されますお客様は、美・癒やしが目的でいらっしゃいますし

私は、直にお客様のお身体に触れますのでコ・メディカルのカウンセラー達よりは、

HRT(ホルモン補充療法)を勧めやすいのだと思いました。)

 

18(日)栄養・サプリの最近の話題・満岡孝雄先生

満岡先生のご講義でサプリメントの必要性を再確認いたしました。

年齢とともに食事だけでは、補えない栄養素があるんです。

でも・・・サプリメントも種類がありすぎて金銭的にもなかなか全部に手が出ませんね~

とりあえずは、マルチビタミン・ビタミンB群・アミノサプリ・プラセンタなどがおすすめですよ~

人は食べたもので体が作られていますよね~

これってアタリマエのことなのですが・・・

でも・・・忙しさから?自分の甘えから?面倒くさいから?どれも当てはまると思うのですが・・・

バランスの良い食事をきちんと摂っている方が本当に少ないように思います~

私は、健康オタクなので(笑)

子どもたちが小さな時から良く主人に「お母さんは、おかずの数が多すぎる!もっと少なくていいんだよ!」

と、叱られてしまうほど成長期の子どもたちの栄養には気をつけて来たものです。

お陰で子どもたちは、すくすくと大きく成長したのではないかな~と実感しております。

子供達も成長した今は、私自身はバランスのよい食事を少しずつ

緑や赤などの色の濃いお野菜・お肉やお魚・お豆などのタンパク質などなど~

それでも補いきれてないなァ~という日は、サプリメントを摂るように心がけています。

 

そして最後は、お楽しみの懇親会で楽しく締めくくりました~

これが1番のお楽しみ~

 

 

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*今回の北海道支部の勉強会や東京本部での勉強会に参加させていただいて改めて思いましたのが

不定愁訴で悩む更年期世代女性(45歳~55歳・年齢の幅には、若干の個人差があります)には、

HRT(ホルモン補充法)がとても良く効くのですが・・・

色々な理由から2%しか広まっていない現状です。

40歳以降から体調がすぐれない・くよくよ悩むようになった・急に老け顔になってきたなどの悩みがあるお客様は、

フェイシャルトリートメントでもうけにご来店下さいませ~

無料で更年期のカウンセリングをさせていただきますよ~

野田

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